無理せず続けられる範囲のことをやって、健康を取り戻そう! という心構えで何とかダイエットを続けております。犬井です。 さて、本日は2月中にやっていた脂肪肝対策や結果を書いていきたいと思います。 本を読んで情報収集 何かあ […]