モル飼いの日常

どうにも今週の目標を月曜日に立てると、ブログの更新がきつくなるので、日曜日更新にしてみました。

もしアドバイスなどがありましたら、コメントをください。

先週(先々週)の目標と結果

必須でやること

• ドットインストールのJavaScript基本文法系を進める
  →半分は何とかできました。
• ダイエット
  →早歩きの代わりに徒歩の歩数を増やして行動しておりました。

できればやること

• ドットインストールのphp関係の勉強着手。
  →Progateのアプリでphp基礎文法の部分を着手に切り替え。
• デザインに関する本を1冊読む
  →未着手。

反省点

JavaScript

家に帰ったらシャワーを浴びることにしました。
そのまま机に向かってドットインストールをコツコツやれそうです。
一番の問題点はぎっくり腰がどうにもならなくて長時間座れなかったところです。

ダイエットの計画

早歩きじゃないと効果がないのか、体重はもとに戻りました。
これもぎっくり腰対策に加えて人から教えてもらったスクワット系の運動を取り入れようと思います。

ぎっくり腰

とにかく、突然のことでした。一番の想定外。
背筋と腹筋をバランスよく鍛えるためにジムを契約しようと思います。
今まで行っていたフィットネスは、ほとんどの施設を使わないのでもったいないのと、マシン専門のジムの方が家からも近かったので切り替えてやっていくつもり。
まずは契約するところから、で。メニューが決まっていないので、目標立てにくいしねｗ（逃げた！？

今週の目標

必須でやること

• ドットインストールのJavaScript基本文法系を進める
  →あと半分。腰が続く限り頑張ろう。
• ダイエット
  →早歩き、スクワット系トレーニング、筋トレでメニューを決める。
• 応用情報技術者試験の勉強
  →また勉強してみることにしました。ほら、資格試験関係の予定がなくなりましたし……。
  　来年の春受験を目指して、過去問を解いてできないところを把握するところまでやりたいと思います。

できればやること

• Progateのphp関係の勉強。
  →外出先ではアプリの方がやりやすいのでProgateで行います。
• デザインに関する本を1冊読む
  →久しぶりのカフェ勉強もいいかもと思って継続。
  　時間を取ってやりたいな。