さて、ぎっくり腰も治ってきたので、本を参考にして腰痛対策に「腰割り」を始めました。 スキマ時間で筋トレがしたい！ 筋トレに何時間も割けない！ そんな人におすすめの「腰割り」を紹介している本がこちら！ 表紙の通りですが、や […]
筋トレを整骨院から止められました。まだ、ぎっくり腰が治りきっていないので、痛みが完全になくなるまではダメとのことで……。 というわけで、運動不足の相談もして腰に負担をかけず、ぎっくり腰対策をする方法を教えてもらってきまし […]
自己紹介
犬井 想
モルモットとゲームとIT関係の勉強が好きで日々、記事にしていこうと思っています。
Webライター、Webエンジニアやっています。Webデザインにも手を広げてコンテンツ制作のなんでも屋を目指しています。
よろしくお願いします。